Schulterblattbruch (Scapulafraktur)

Wer wissen will wie es geht, hier eine kleine Anleitung:

Also das geht so: Hinter dir lässt du einen Kumpel fahren, den du mit der Schwierigkeit der Stellen die du runterfährst beeindrucken möchtest. Du nimmst ein Fahrrad und fährst eine steile Stufe im Wald runter. Wichtig ist,  dass du dann mit dem Vorderrad einsteckst und somit dem Hinterrad die einmalige Chance gibst vor dem Vorderrad zu sein. Ja und dann bitte nicht reflexartig die Hände zum abfedern des Aufpralls brauchen. Viel eher die ganze Kraft mit einer Schulter, hier kann man noch zwischen linker und rechter wählen, abfangen. Wenn man das sauber macht, gelingt es sogar, die Halswirbelsäule unangetastet zu lassen. 
Nicht vergessen sollte man aber bei der ganzen Sache, dass es höllisch schmerzt und man wohl doch besser versucht im Sattel zu bleiben.